Author: Stéphane Garnier
Brand: Belfond
101 situations où votre smartphone devient toxique explore les moments où notre téléphone portable nuit à notre bien-être et notre vie quotidienne. Cet ouvrage présente :
101 situations où votre smartphone ne vous sert strictement à rien
101 bonnes raisons de raccrocher
101 solutions pour enfin décrocher
Ce livre vous invite à réapprendre à lever la tête de vos écrans et à vous désintoxiquer doucement. Avec quelques astuces simples à appliquer au quotidien, Stéphane Garnier vous guide pour redécouvrir la beauté de la vie réelle.
L’auteur partage aussi ses propres expériences : des soirées où, exaspéré, il observait ses proches rivés à leurs écrans, ou comment il a lui aussi été aspiré par le zapping numérique, jonglant entre mails, réseaux sociaux, actualités, hashtags, SMS et appels, seul.
Il questionne :
Mon smartphone est-il devenu mon doudou ?
Pourquoi l’avoir à portée d’oreille 24h/24 ?
Suis-je victime de sa tyrannie ?
Sans rejeter l’utilité de ces technologies, cet ouvrage propose de rééquilibrer leur usage pour diminuer notre dépendance et retrouver une vie plus authentique et équilibrée.